Uno de los pensamientos que solemos tener al comenzar con una nueva pareja es que el vínculo es fuerte y la relación será duradera. Esta idea suele mantenerse durante los primeros meses cuando el enamoramiento impide que los conflictos y discusiones se hagan presentes. Sin embargo, con el paso del tiempo, cuando los primeros problemas, es inevitable preguntarse si se está transitando por el camino correcto y si la relación de verdad funciona.
Los momentos malos y de conflicto son normales en las parejas y marcan el rumbo de la relación, pudiendo derivar en una ruptura o en una unión mucho más fuerte. Pero ¿cómo saber si lo que estamos haciendo es lo correcto? La terapeuta Shulamit Graber ha descubierto a través de su experiencia una serie de patrones que las parejas que funcionan tienen en común.
1# Ponen límites a la familia
Ponen la relación en primer lugar y establecen límites claros con la familia. No comparten sus intimidades o problemas de pareja con ellos ni toman decisiones basadas en lo que quieren sus familias. Hacen juntos lo que es mejor para su relación.
2# Son amigos
Disfrutan realmente de pasar tiempo juntos. Les ilusiona volver a casa y ponerse al día después de un largo día. La amistad es la base de su relación.
3# Han pasado por tiempos realmente oscuros
Han pasado por períodos realmente difíciles en los que se encontraron en una encrucijada e incluso tuvieron dudas. Pero eligieron permanecer juntos y superarlo. Eso estableció confianza.
4# Se dejan mutuamente ser ellos mismos
Existe un nivel básico de respeto y admiración mutua, por quienes son genuinamente, en lugar de querer cambiar al otro. Esta libertad saca a relucir las mejores partes de cada uno de ellos.
5# Tienen conversaciones difíciles
Se comunican regularmente y están abiertos a las perspectivas de los demás. No arreglan los conflictos evitándolos o negándolos. La regulación emocional está presente, por lo que las conversaciones rara vez se convierten en discusiones.
6# Discuten, y lo arreglan
Se irritan mutuamente, pelean y, en ocasiones, se frustran el uno con el otro. Pero saben cómo afrontar los conflictos, recuperarse y avanzar.
7# Aceptan las peculiaridades del otro
Aprecian y reconocen las peculiaridades del otro. Incluso si a veces son molestas, los toman a la ligera y nunca son demasiado críticos, nadie es perfecto, toleran esas imperfecciones.
Ahora que ya los conoces, ¿cuántos patrones cumple tu relación? ¿cuáles estáis dispuestos a adoptar?
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