A veces esperas que tu pareja sepa lo que te excita en la cama y luego te decepciona cuando el sexo no es tan bueno como esperabas. Afortunadamente existe una herramienta muy simple que os permitirá poder disfrutar de vuestros momentos íntimos, estamos hablando de la comunicación. Todo aquello que te gusta del sexo y tu pareja desconoce, son oportunidades que se pierden de poder conectar y mejorar los momentos de intimidad.
Hablar con la otra persona de lo que te gusta y de lo que no os ayudará a construir una sexualidad sincera y sana. Y eso es porque que no a todas nos gusta lo mismo y, sin importar la experiencia que tenga en el sexo tu pareja, puede que no tenga ni idea de lo que tus preferencias.
Tu pareja no tiene por qué ser adivina
A veces creemos que conocemos lo suficiente a nuestra pareja como para saber sus preferencias más íntimas, pero esto no tiene por qué ocurrir y puede que nos sorprenda si un día nos dice que aquella práctica que ya forma parte de vuestra rutina sexual no le gusta. O cosas que jamás pensaríamos que le gustaría probar resulta que le parecen de lo más excitantes.
El buen sexo necesita de confianza y buena comunicación. Aunque con los suspiros y gestos podamos dar las pistas nuestras preferencias, las palabras siempre ayudan y nos facilitarán el entendimiento con la otra persona.
Pero, ¿cómo decirle a la pareja lo que queremos en la cama?
Con una actitud sincera es posible que la otra persona se sienta agradecida. Si estás nerviosa y no te atreves a decirle lo que te gusta a ti, empieza preguntado a tu pareja que tipo de juegos sexuales le agradan o interesan. Será una oportunidad de dar a conocer tus límites y aquellas prácticas que no te gustan. Es importante hablar sin vergüenza del sexo; si desde el principio de la relación siempre hemos sido claras en la comunicación, hablar de sexualidad no debería de ser muy difícil. El problema es que en muchas ocasiones es algo a lo que no se está acostumbrada y esto hace que este tipo de conversaciones sean complicadas. Pero sin esta comunicación, poco podemos hacer.
Ya sabemos que una buena comunicación en la cama nos va a hacer disfrutar más del sexo en pareja. Para que esta sea un poco más fácil, te dejo algunas recomendaciones;
- Mejor no dar rodeos: Si es un tema que te cuesta y no te sientes con la suficiente confianza, busca un momento en que los dos estéis tranquilos y habla con calma y sin ser brusca. En lugar de decir lo que hace mal o no te gusta, explícale las cosas que hace bien y que disfrutas o dale indicaciones de cómo te gustaría que lo hiciera.
- No comparar nunca a tu pareja con nadie: esto solo provocará malestar, mejor enfócate en vuestra situación y no en lo que haya hecho otra persona.
- Mientras tengáis sexo, anímate a expresarte; Es importante poder decirle lo que te está gustando durante el sexo. Cuando estéis en acción le puedes ir indicando lo que te gusta y lo que no. Incluso lo puedes hacer con gemidos o guiándole para que te toque con la mano como apoyo. Una manera de enseñarle a tu pareja lo que te gusta en el sexo es masturbándote y tocándote tu misma o guiándole con la mano. Es un tipo de comunicación no verbal que reforzará el lenguaje verbal.
- Pregunta a tu pareja lo que le gusta, igual que tú necesitas contarle lo que te excita para que tu pareja sepa lo que te gusta, igualmente debes conocer lo que más le excita a la otra persona.
- Cuéntale tus fantasías; No tengas reparos en contarle lo que te gustaría probar en la cama. Tener conversaciones honestas sobre sexo mejorará la comunicación y repercutirá positivamente en vuestros encuentros íntimos.
¿Cómo decirle lo que no te gusta en la cama?
Si puede ser difícil explicar lo que nos gusta, decir lo que nos desagrada en la cama puede ser todavía más difícil. En este caso hay que ir con mucho tacto, el uso de la empatía es fundamental. Ya sabemos que nos sienta mal si nos dicen que aquello que hacemos con tanta entrega no gusta. Es importante tener en cuenta que no estás haciendo nada malo, el sexo es para disfrutarlo y si hacéis cosas que no te gustan o no disfrutas es necesario decirlas. Seguro que hay otras muchas cosas que sí que disfrutas y que hacen de la sexualidad una experiencia positiva.
Intenta que tu pareja no lo sienta como una crítica, sino que se vea como una oportunidad para mejorar. Para ello, ofrécele otras opciones de lo que podéis hacer o de qué forma te gustaría que se hiciera. Por ejemplo, si quieres más besos cuando estáis haciendo el amor o que se quite los calcetines antes de meterse en la cama, debes de decírselo, ya que las personas no solemos tener la capacidad de leerte la mente. La frustración no es nunca buena y si se produce en el plano íntimo, el sexo puede verse muy perjudicado.
La comunicación, siempre de manera positiva
Para que el sexo sea algo que se disfrute en pareja, es vital que exista comunicación entre los dos miembros. Puede que si no estamos acostumbradas al principio nos dé reparo, pero hablar sobre el sexo es una herramienta para mejorar vuestra intimidad de forma significativa. Explicar lo que te gusta y preguntarle a tu pareja mejorará vuestra intimidad. Los dos podéis salir ganando mucho y disfrutar de un sexo mucho mejor.
Recuerda que para que tu pareja no se lo tome como un ataque personal, es importante saber ponerse en su lugar y explicarle las cosas de forma positiva.
Puede que sea algo un poco difícil si no se está acostumbrada, pero es algo que merece la pena intentarlo, no perdéis nada y en cambio puede enriquecer vuestra sexualidad de una forma importante.
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