La variedad es la chispa de la vida y vital para tu vida sexual. Todos sabemos esto, cuando las citas se vuelven rutinarias, el sexo a menudo paga el precio. ¿Por qué? Porque no estás estimulada y activa. Emocionada por cosas nuevas. El buen sexo viene precedido por el nivel de excitación que has creado con tu pareja antes de pasar al dormitorio, por ello cuando las citas son aburridas, también lo es el sexo.
Nadie quiere tener sexo aburrido, por ello queremos ayudarte a tener citas creativas, perfectas para estos días fríos. Estas ideas tan únicas como excitantes garantizan que tu corazón lata, mejoran tu intimidad y, por supuesto… generan tensión sexual.
La clave es la novedad. Diversas investigaciones han demostrado que las parejas duraderas que afirman tener los sentimientos más intensos el uno por el otro son aquellas que participan juntos en actividades nuevas y emocionantes. Para generar esa emoción debemos incluir en nuestras citas elementos que generen esa sensación. Esto se puede conseguir de diferentes formas:
#1 Con actividad física. Cuando estás activo, tu cuerpo envía más sangre a todas partes… incluidos tus genitales. Esto envía una señal a tu cerebro de que estás excitado, pero con el tiempo, el ejercicio también juega un papel importante en tu salud y disfrute sexual.
#2 Con estimulación sensorial. El olfato, el gusto, el tacto, etc., activan nuestro sistema nervioso, induciendo tanto presencia como excitación.
#3 Aprendiendo. Algunos de nosotros nos sentimos atraídos por la inteligencia, pero también aprender algo juntos ayuda a fomentar la colaboración y nuevos descubrimientos.
#4 Jugando. Los juegos y la alegría te permiten expresar tu creatividad. También generan confianza y vínculos, y la energía lúdica que experimentas en la cita misma puede traducirse directamente en sexo más adelante.
Depende de tu personalidad y la de tu pareja que encontréis mayor excitación en un tipo de cita u otro. Averigua cual es la vuestra y poned en práctica alguna de las ideas que proponemos.
#1 Citas activas
Para las personas que se excitan al hacer algo apasionante, que hacen ejercicio y les gusta cuidar su cuerpo.
El ejercicio libera sustancias químicas que te hacen sentir bien, porque las endorfinas mejoran el estado de ánimo de forma natural. Además, más sangre fluyendo a través del sistema equivale a más sangre yendo a todas partes, incluyendo a los genitales.
Ideas de citas:
- Hacer una de excursión juntos por la montaña (andando o en bicicleta).
- Practicar escalada en un rocódromo.
- Ir a una clase de Birkram yoga.
- Visitar un parque de actividades indoor.
- Ser valientes y probad los baños de hielo.
- Poneros un reto y aprender un nuevo deporte.
- Aprovecha el invierno para practicar snowboard o esquí.
#2 Citas sensoriales
Ideales para los amantes del arte, de las experiencias culinarias y la música en vivo, aman el tacto…las personas que lo sienten todo.
Las experiencias sensoriales positivas (comida deliciosa, buena música, etc.) te dan pequeñas dosis de dopamina. El sistema de riesgo/recompensa en el cerebro está estrechamente relacionado y la dopamina refuerza las «recompensas».
Ideas de citas:
- Ver una instalación de arte inmersiva.
- Realizar juntos a una cata de vinos.
- Hacer fondue en casa con queso derretido + chocolate.
- Preparad un baño de burbujas a la luz de las velas y bañaros juntos.
- Asistir a un concierto.
- Reservar masaje para dos.
- Alternativamente…apuntaros a un curso de masaje erótico.
- Cread un ambiente tenue (luces suaves, música) y leeros literatura erótica.
#3 Citas de aprendizaje
Ideal para los que disfrutan de absorber información, aprender una nueva habilidad o “resolver algo” juntos.
Si te identificas en este grupo podrías ser sapiosexual. Estudios realizados demuestran que para algunas personas, la percepción de altos niveles de inteligencia en otra persona es tan sustancial que puede inducir excitación sexual, más que cualquier otro atributo.
Aprender juntos implica mostrarte vulnerable (en el buen sentido). Estáis participando en una nueva actividad, haciendo lo mejor que podéis y animándoos mutuamente. Construcción de intimidad en su máxima expresión.
Ideas de citas:
- Ir juntos a ver una película de autor.
- Apuntaros a una clase de cocina y prepararos mutuamente un plato gourmet.
- Hacer juntos un curso de cerámica.
- Asistir a una conferencia o congreso que os interese a ambos.
- Tomar clases de baile en pareja.
- Ir a un taller de shibari juntos.
- Contratar a una dominatriz y dejar que os enseñe habilidades de BDSM.
#4 Citas divertidas
Si eres de esas personas que siempre están dispuesta a reír, a la aventura y te atrae la competencia amistosa, este tipo de citas son para ti.
A medida que las personas están más dispuestas a probar cosas nuevas fuera de la cama, a menudo se vuelven más abiertas a la experimentación sexual. Además, las citas divertidas te permiten liberarte de tus roles cotidianos (cónyuge, profesional, padre, etc.) y habitar una nueva energía… creando las condiciones para tener relaciones sexuales imaginativas más adelante.
Ideas de citas:
- Ir a una noche de trivial o participad en una yincana urbana.
- Ver un espectáculo en un club de comedia.
- Id a una sala de juegos retro y juega a todos los juegos.
- Organiza una fiesta de disfraces con un grupo de amigos.
- Comprar juntos lencería y/o juguetes sexuales.
- Jugar a verdad o desafío.
- Jugar a ser un “desconocido sexy” (conocerse en público como personajes diferentes)
- Recrear vuestra primera cita.
Planificar una cita requiere, bueno… planificación. Pero no dejes que la rutina o el invierno ahoguen tu creatividad. Con previsión, mente abierta y un poco de inspiración, disfrutarás aún más del sexo posterior a la cita.
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