Cuidados & MÁS
Cómo Incorporar al Suelo Pélvico en tu Día a Día
María Hernández Delgado
El buen estado de esa musculatura permitirá que goces más y mejorará el abanico de sensaciones placenteras. ¿Te interesa? Pues puedes mejorarlo con pequeñas acciones diarias.
Cómo Reconocer un Desequilibrio Hormonal
Ana Lugo
La vida de las mujeres está condicionada por las hormonas. Es vital familiarizarse con ellas y aprender a detectar cuando algo no va bien.
Cuando Tu Cuerpo Dice “No”
Dra. Verónica Lovera
Explora los factores físicos y fisiológicos que pueden influir en la libido y entiende por qué el deseo sexual puede disminuir.
Masaje de Útero: Descubre su Importancia
Y. Vides
Esta práctica milenaria provinie de las diferentes culturas latinoamericanas y asiáticas, quienes honran el útero como un espacio sagrado donde hay energía vital.
Lista de la Compra para Cuidar de tu Salud Vaginal
Dra. Verónica Lovera
La alimentación es uno de los factores que influyen en nuestra salud vaginal. Por ello, deberíamos incluir en nuestra dieta ciertos alimentos.
Menstruación & Menopausia
¿Perimenopausia? ¡Tranquila, que Te lo Cuento!
Myriam Ribes
El tránsito previo puede venir con una maleta cargada de síntomas. Conoce esta etapa, para que entiendas qué sucede y qué puedes hacer para estar mejor.
¿Cómo Disfrutar el Sexo Durante el Período?
Ysabel Velásquez
Explora el sexo durante la menstruación y descubre cómo puede ser placentero y beneficioso para tu intimidad.
Tu Vida Íntima en la Menopausia: Soluciones Reales para Recuperar una Sexualidad Saludable
Dra. Verónica Lovera
Descubre la guía a través de los cambios que nadie explica y de las herramientas que realmente funcionan.
Desmontando Mitos sobre el Dolor Menstrual
Dra. Verónica Lovera
El empoderamiento y el bienestar de las mujeres están intrínsecamente ligados a la capacidad de cuestionar creencias arraigadas
Terapia Menstrual: Un Enfoque Holístico para el Bienestar Femenino
Redacción LE
La terapia menstrual surge como una respuesta a la necesidad de comprender la complejidad y belleza de nuestro ciclo menstrual.
