Cuidados & MÁS
Descubre Todas las Formas de Cuidar tu Suelo Pélvico
Ysabel Velásquez
Las formas de cuidar tu suelo pélvico y las razones por las que deberías son casi infinitas. Por ello, te traemos la guía definitiva.
¡Estoy Seca! La Sequedad Genital al Descubierto
Myriam Ribes
La sequedad genital no solo ocurre en la menopausia. Te lo contamos todo sobre una de las causas de consulta más frecuente.
Cuándo Revisar tu Suelo Pélvico
María Hernández Delgado
Muchas veces no sabemos en qué momento acudir a una profesional del suelo pélvico o para qué. Te contamos cuáles son las señales de alarma.
Guía Inteligente, y Placentera, para el Cuidado de los Senos
Dra. Verónica Lovera
Es hora de repensar cómo cuidamos de nuestros senos y pasar de la rutina al placer y del miedo al autocuidado más profundo, y quizás, incluso a el amor propio.
Microbiota Vaginal: ¿Cómo Fortalecer el Escudo Protector de Nuestra Intimidad?
Ysabel Velásquez
Hacemos muchas cosas, de forma inconsciente, que pueden alterar la microbiota vaginal. Te presentamos una guía, con consejos sencillos para incorporarlos en tu rutina de autocuidado.
Menstruación & Menopausia
Cómo Mejorar tu Vida Adaptándola a tu Ciclo
Ysabel Velásquez
El ciclo menstrual es como una gran brújula y cada fase trae sus regalos. Aquí te damos un mapa de ruta para que te vuelvas a conectar con la sabiduría que mora dentro de ti.
Cómo Reconciliarte con tu Periodo
Lola Hernández
A menudo vivimos desconectadas del ciclo femenino, la buena noticia es que podemos cambiarlo y recuperar el equilibrio de forma natural.
Lo que la Menstruación Dice Sobre tu Salud
Myriam Ribes
Tu menstruación te habla. Y si aprendes a escucharla, puede convertirse en una gran aliada para tu salud física, emocional y hormonal.
Menopausia Reinventada: Celebridades que Transforman Tabúes
Marta Burgués
Las voces de nuestras referentes españolas e internacionales resultan fundamentales para construir una narrativa positiva y empoderadora en torno a esta transición universal.
Menopausia Plena con Suplementación Inteligente
Ysabel Velásquez
Aunque atravesar la menopausia es un reto distinto para cada mujer existen suplementos que son una línea de acción adyuvante para todas.
