¿Qué es realmente el Tantra?
El Tantra es una tradición rica en técnicas y prácticas espirituales que están definidas en una colección de escrituras que se remontan a los años 300 y 400 d.C. Esos numerosos y variados textos pertenecen a cualquiera de las tradiciones esotéricas arraigadas en la filosofía hindú y budista.
Según algunas fuentes, la palabra Tantra está formada por la unión de dos palabras sánscritas: tanoti (expansión) y rayati (liberación). En este sentido, Tantra significa la liberación de energía y la expansión de la conciencia más allá de su forma densa. En otras palabras, el Tantra es un método para expandir la mente y liberar la energía potencial latente, y sus principios forman la base de todas las prácticas yóguicas auténticas.
En definitiva, podemos definir el Tantra según dos principios primarios y fundamentales:
#1 El tantra es la ciencia y el estudio de la energía.
#2 El tantra es un camino espiritual integral para la evolución del alma y la conciencia humana.
El tantra no es sexo. Aunque existen enseñanzas que abordan el sexo y la sexualidad dentro de la amplitud de todo lo que es el Tantra, éstas no son, la base de este sistema expansivo y extenso. Si visualizamos el sistema global del Tantra como un árbol con muchas ramas. El sexo tántrico sería una única rama que contribuye a hacer un árbol completo y robusto.
Tampoco es una religión. Es un sistema espiritual no confesional que puede ser practicado por cualquier persona, con la actitud y dedicación adecuadas. El dogma y el credo no tienen cabida en la tradición tántrica. El Tantra es un estudio práctico de uno mismo. Las enseñanzas y técnicas son transmitidas al practicante por el maestro, pero en última instancia depende de ese individuo hacer su propia práctica espiritual para cosechar los resultados de las técnicas proporcionadas.
¿De dónde viene el Tantra?
Hasta donde sabemos, tiene su origen en antiguas tradiciones de la India, hace aproximadamente 3.000 a 5.000 años. En ese momento nació un sistema espiritual único que proporcionó respuestas, explicaciones y prácticas poderosas relacionadas con la energía, las deidades, la estructura del universo y la realidad, el yoga, la filosofía y la metafísica.
Llegó por primera vez a Occidente en el siglo XIX, cuando sus fundamentos filosóficos fueron presentados a eruditos curiosos. En las décadas de 1960 y 1970, Occidente fue testigo del renacimiento espiritual y la apertura sexual de la revolución hippie.
El paraíso sensual y sexualmente que prometían las enseñanzas sexuales del Tantra se volvió atractivo para esta generación. A partir de ese momento, la dimensión espiritual del Tantra se volvió más oculta y desconocida para quienes lo descubrieron, prevaleciendo el enfoque sexual. Esta distorsión sigue siendo común hasta ahora.
Tantra: la ciencia y el estudio de la energía
Los maestros tántricos entendieron una verdad fundamental y universal: todo en esta realidad está compuesto de energía.
La energía es una fuerza universal que está dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Es de naturaleza infinita y tiene un potencial enorme. ¿Por qué los tántricos estaban interesados en la energía? Porque si se decodifica, utiliza y emplea adecuadamente, podría usarse para impulsar a una persona rápidamente a lo largo del camino espiritual.
Si todo dentro y alrededor nuestro está compuesto de diferentes tipos de energía (el cuerpo físico, el dinero, las emociones, el amor, el éxito…) y las leyes que gobiernan todo esto, cuando se descubren diferentes tipos de energía, una persona puede convertirse esencialmente en dueña de su propia vida y en dueña del universo.
Cuando esto ocurre, las personas ya no son víctimas del azar y la casualidad, sino que controlan, dictan y crean sus propias vidas y, por tanto, sus propias realidades y destinos. Una persona puede superar la dualidad y realizar su verdadera naturaleza. Ésta es la definición de libertad suprema y liberación espiritual.
Para comprender mejor la energía, es necesario comprender los chakras. Estos sofisticados centros de energía sirven como antenas que permiten a los seres humanos comunicarse, coordinarse, resonar y alinearse con el universo.
Los chakras hacen posible que algo que es de naturaleza finita (el ser humano) acceda al infinito (energía universal) y al potencial que puede aprovecharse y utilizarse con fines espirituales.
Tantra: un sistema espiritual integral para la evolución
El Tantra refuta el pensamiento dominante de que la liberación espiritual y la perfección sólo pueden lograrse mediante un ascetismo riguroso y la renuncia al mundo, el Tantra aboga por la celebración de las dimensiones sensual y material y, al hacerlo, uno puede en el proceso trascender lo físico.
En última instancia, la realidad está más allá del bien y del mal y es simplemente una expresión de la energía divina.
En el Tantra, el cuerpo físico es la herramienta espiritual más grande: un aspecto manifestado de lo Divino que puede usarse inteligente e ingeniosamente para acceder a lo no manifestado, o a aquello que está más allá de esta realidad.
Alcanzar la iluminación es el objetivo esencial del Tantra. El propósito final como seres humanos volvernos uno con nuestra verdadera naturaleza.
Tanto los eruditos como los practicantes creen que el Tantra apareció en respuesta a un período de decadencia espiritual, que todavía es visible hoy. Según esta teoría, se necesitaban medidas poderosas para contrarrestar los numerosos obstáculos que enfrenta la gente moderna en el camino hacia la liberación espiritual, como la codicia, la deshonestidad, las enfermedades físicas y emocionales, el apego a las cosas mundanas, la complacencia y la toxicidad. El Tantra hace precisamente eso.
Se cree que el Tantra es el camino espiritual más relevante y aplicable para toda la gente moderna hoy en día por tres razones:
#1 Es un camino rápido. En una época en la que las responsabilidades son muchas y el tiempo es mínimo, el Tantra ofrece un camino acelerado para lograr el único propósito del ser humano (alcanzar la liberación espiritual) mediante el uso de la energía como catalizador o catapulta para acelerar la evolución y la prosperidad espiritual.
#2 Atrae a todos los temperamentos. Los diversos caminos y ramas del Tantra lo hacen diverso y atractivo para todas las personalidades, y se adapta a un amplio espectro de fortalezas, debilidades e inclinaciones espirituales humanas.
#3 Utiliza el cuerpo físico como herramienta espiritual. El cuerpo físico es algo con lo que la mayoría de la gente puede conectarse. Es algo que es perceptible y tangible. Por lo tanto, el Tantra utiliza el cuerpo físico como un medio para reconectar al practicante con formas de energía y aspectos de sí mismo más sutiles e intangibles. Como resultado, una persona comienza a reconocerse a sí misma como algo más allá de lo físico, sino como un ser energético y espiritual con significado y propósito.
Diferentes ramas del Tantra
El tantra incluye una variedad de ramas o caminos mágicos y místicos que conducen al mismo objetivo: la realización espiritual. Cada camino es un camino en sí mismo que lleva hacia la meta más elevada. Cuando se aplican de forma sinérgica y simultánea, cultivan un ser humano global y se aceleran los efectos y resultados.
Aquí definimos ocho ramas diferentes del Tantra, que juntas forman el árbol completo de esta ciencia espiritual:
#1 Yoga tantra
Tantra Yoga es una práctica física con énfasis energético. A través de la práctica y aplicación de muchas tecnologías diferentes, como asanas, mudras, bandhas y otras, utiliza el cuerpo físico como un medio para reconectar con formas de energía y aspectos de uno mismo más sutiles e intangibles. Como resultado, una persona comienza a reconocerse a sí misma como el ser energético que es, y realmente comienza el proceso de autorrealización.
#2 Meditación tántrica
La meditación, como se define en el famoso texto Yoga Sutras de Patanjali, es la expansión controlada de la mente. La meditación tántrica es una forma sofisticada de meditación basada en energía que utiliza diferentes aspectos y formatos de energía, como sonidos, colores, mantras, yantras, vibraciones y visualizaciones para elevar, expandir y evolucionar el nivel de conciencia del practicante.
#3 Pranayama
El pranayama es el acto de controlar el prana, o energía de la fuerza vital, a través de prácticas de respiración rítmica. El aspecto de controlar conscientemente el prana o energía universal es lo que hace de esta una práctica tántrica. Esta energía es más sutil que el aire que respiramos y existe en nosotros y a nuestro alrededor. Al aprender a controlar el prana dentro de nosotros mismos, podemos aprender a controlar el prana universal.
#4 Yoga Kundalini
No nos referimos al Kundalini Yoga predominante en la actualidad, sino a una rama esotérica del Tantra en la que las técnicas avanzadas sólo se comparten con los iniciados. Kundalini Shakti es una energía cósmica de gran potencial, situada en la base de la columna vertebral de todo ser humano. El objetivo es despertarla (a través de prácticas tántricas), y moverla gradualmente hacia la columna vertebral para llevarla a su punto culminante en la coronilla.
#5 Tantra de las relaciones
Una relación tántrica representa una unión poderosa que puede acelerar la evolución espiritual de ambas personas. Este componente espiritual es lo que separa las relaciones tántricas de todas las demás dinámicas de relaciones modernas. Las relaciones tántricas enseñan el amor verdadero y cómo cultivarlo dentro de uno mismo y dentro de una pareja. Esto puede conducir a poderosas aperturas del corazón y a una intimidad muy profunda.
#6 Sexualidad tántrica
Una de las energías universales más potentes conocidas es la energía sexual, descubrieron que, si la energía sexual se aprovecha de una manera específica, puede usarse para catapultar a una persona a estados de conciencia más elevados. A través de su práctica, hombres y mujeres pueden volverse hipersensibles al tacto, la respiración, la presencia de energía, vibraciones y matices sutiles en el estado emocional de su pareja. Hay presencia completa y la sexualidad se transmuta en una experiencia de totalidad. Tanto hombres como mujeres aprenden cómo volverse multiorgásmicos y experimentar un placer sexual incomparable.
#7 Masaje tántrico
A diferencia del masaje erótico, el masaje tántrico tiene un enfoque espiritual y curativo, que utiliza un estilo de trabajo corporal sensual y de base energética, que conduce a un orgasmo energético tántrico de todo el cuerpo. No forma parte de los textos o enseñanzas tántricos originales y, sin embargo, esta reconocida forma de terapia curativa proporciona a la gente moderna un puente necesario hacia las enseñanzas tántricas superiores.
#8 Shaivismo de Cachemira
El Shaivismo de Cachemira representa el conocimiento más esotérico y exclusivo del Tantra. Los maestros de este gran camino espiritual desarrollaron elevadas enseñanzas metafísicas que reflejan una profunda comprensión de la realidad y el universo.
Práctica tántrica
Puede resultar un desafío para quienes son nuevos en el Tantra discernir cómo entrelazar estas extraordinarias enseñanzas en la vida diaria.
Como practicante principiante, un tantrika debería, en primer lugar, desarrollar y adherirse a una práctica espiritual diaria que incluya técnicas de Tantra Yoga, Meditación Tántrica y pranayama, y además podría complementar con ejercicios de Sexualidad Tántrica y Masaje Tantra.
Con el tiempo, el practicante progresará en el camino yóguico y tántrico y obtendrá técnicas más avanzadas que transformarán y purificarán la mente, el cuerpo y el espíritu cada vez más. A través de una motivación y determinación constantes, el Tantra supera su influencia como una mera práctica diaria y eventualmente se convierte en una forma de vida exquisita con aplicaciones prácticas para todos los aspectos de la existencia y las experiencias cotidianas.
Prepara tu espacio
Tener un espacio designado para una práctica espiritual diaria puede resultar particularmente valioso y beneficioso si buscas cultivar la rutina y el compromiso. Una práctica constante en un lugar designado incorpora un patrón de pensamiento habitual en la mente subconsciente. Además, ese espacio, con el tiempo, se irá impregnando de energía espiritual que puede actuar como catalizador de tu progreso y brindarte apoyo.
Aquí hay algunas consideraciones importantes al elegir un espacio apropiado:
- Asegúrate de que el espacio sea tranquilo y privado, libre de posibles distracciones o perturbaciones.
- El espacio debe estar bien iluminado. Un espacio oscuro puede promover la pereza o la somnolencia.
- Encender velas puede aportar energía de apoyo a la práctica espiritual y al espacio mismo.
- Si es posible, incorpora algunos símbolos espirituales auténticos en forma de estatuas, yantras, fotografías o pinturas. Por ejemplo, podrías incluir una estatua de Shiva, una fotografía de Yogananda o una pintura de Buda meditando.
Prepara tu mente
Tan importante como preparar tu espacio para la práctica espiritual es preparar tu mente. Intentar ejecutar prácticas o técnicas con una mente caótica o turbulenta producirá resultados similares.
Puedes preparar tu mente fácilmente con las siguientes sugerencias:
- Anúnciate mentalmente: “Ahora comenzaré mi práctica espiritual”. Esto prepara el escenario y prepara tu mente para lo que está por venir.
- Enciende algunas velas para crear una atmósfera relajante y tranquilizadora.
- Realiza una breve oración o meditación pidiendo humildemente apoyo y guía de una fuente superior que resuene con usted: Dios, Shiva, Buda, lo Divino, el universo, etc.
- Respira unas cuantas veces para limpiarse. Inhala profundamente. Aguante la respiración durante unos segundos. Exhala completamente y visualiza el estrés y la tensión abandonando tu mente, cuerpo y espíritu. Mantén el vacío después de exhalar por unos momentos y luego comienza de nuevo.
Practicar Tantra solo
Hoy en día se entiende que el Tantra no es sexo. Por lo tanto, practicar Tantra solo no sólo es accesible sino muy recomendable.
Su práctica tántrica espiritual diaria debe realizarse en solitario e independientemente de amigos, familiares e incluso parejas. Esto abarca el Tantra Yoga, la Meditación Tántrica y el Pranayama como se describe y menciona anteriormente.
Hay muchas prácticas dentro de los ámbitos de la Sexualidad Tántrica y el Tantra de las Relaciones que se pueden realizar con o sin pareja. Si actualmente no tienes pareja, te recomendamos encarecidamente que realices estas prácticas en solitario. Hacerlo le ayudará a cambiar y mejorar su resonancia, lo que le permitirá tener más éxito a la hora de atraer un socio adecuado y de alta calidad, si ese es el objetivo.
Después de completar nuestra Formación de Terapeuta de Masaje Tantra de 10 días, los estudiantes aprenden cómo producir efectos energéticos e incluso el orgasmo energético dentro de ellos mismos, sin pareja. Así que incluso el Masaje Tantra es una práctica tántrica que se puede practicar solo con el entrenamiento adecuado.
Talleres de Tantra
La mejor y más recomendada forma de aprender Tantra es mediante el enfoque directo de asistir a talleres y retiros con un maestro consumado. Existen numerosos beneficios al aprender Tantra en presencia de un maestro que puede verificar la práctica correcta que simplemente no se puede garantizar a través de videos pregrabados o leyendo un libro.
Para algunas técnicas e iniciaciones, esta transmisión espiritual y transferencia de energía es más poderosa y solo se autoriza en persona, mientras que otras pueden adaptarse para adaptarse a un entorno en línea. Y si bien los libros pueden ser un gran recurso complementario en el camino espiritual, los verdaderos textos tántricos fueron escritos en un lenguaje codificado para preservar el poder y el secreto de las enseñanzas.
En resumen, el ambiente de enseñanza directa y presencial es el más ideal. Sin embargo, en la época actual, las enseñanzas antiguas han tenido que adaptarse no solo para satisfacer las demandas de los estudiantes.
Asistir a un retiro o taller en pareja puede ser una profunda herramienta de sanación y crecimiento para las parejas. A través de las enseñanzas y un ambiente de retiro intensivo, los individuos se enfrentan y se les da la oportunidad de ser testigos de sus propios puntos ciegos, patrones, fortalezas y debilidades, y se les enseñan prácticas poderosas para la purificación, el manejo y reconocimiento del ego, la limpieza emocional y la recuperación del corazón. apertura, autoindagación, autodesarrollo e introspección profunda.
El individuo pasa por una remodelación personal que puede cambiar la dinámica de una relación de la culpa y la vergüenza al perdón y la curación, o simplemente elevar una relación a una asociación espiritual.
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