Cuidados & Más

El suelo pélvico necesita tanto capacidad de contraerse como capacidad de relajarse por completo. Cuando esta segunda función falla, aparecen molestias que muchas mujeres arrastran durante años sin saber que tienen nombre, causa y, sobre todo, solución.

Hacemos muchas cosas, de forma inconsciente, que pueden alterar la microbiota vaginal. Te presentamos una guía, con consejos sencillos para incorporarlos en tu rutina de autocuidado.

Aquí te contamos todo lo que debes saber antes de atreverte a usar las Bolas Chinas, una herramienta maravillosa para ayudar a expandir e intensificar tu placer al momento del sexo.

Desconexión, relax, y autocuidado. Te traemos un manual para que regreses de las vacaciones con muchos recuerdos bonitos y nada que lamentar.

Descubre la ginecología integrativa: más allá de diagnósticos y tratamientos, enfocada en el bienestar total de la mujer.

El buen estado de esa musculatura permitirá que goces más y mejorará el abanico de sensaciones placenteras. ¿Te interesa? Pues puedes mejorarlo con pequeñas acciones diarias.

Explora los factores físicos y fisiológicos que pueden influir en la libido y entiende por qué el deseo sexual puede disminuir.