Cuándo Revisar tu Suelo Pélvico
Muchas veces no sabemos en qué momento acudir a una profesional del suelo pélvico o para qué. Te contamos cuáles son las señales de alarma.
Cuidados & Más
Guía Inteligente, y Placentera, para el Cuidado de los Senos
Es hora de repensar cómo cuidamos de nuestros senos y pasar de la rutina al placer y del miedo al autocuidado más profundo, y quizás, incluso a el amor propio.
Microbiota Vaginal: ¿Cómo Fortalecer el Escudo Protector de Nuestra Intimidad?
Hacemos muchas cosas, de forma inconsciente, que pueden alterar la microbiota vaginal. Te presentamos una guía, con consejos sencillos para incorporarlos en tu rutina de autocuidado.
Ginecología Regenerativa: Solución Integral a Malestares Íntimos
La ciencia no para de evolucionar, y la ginecología es una especialidad que no escapa a esta realidad. Lo último, la ginecología regenerativa que nos ofrece soluciones mínimamente invasivas y con resultados efectivos.
Vulva Care: Mimos especiales para tu Zona de Placer
El cuidado de tu vulva es un reflejo de tu autocuidado integral, esos mimos se traducirán en un recordatorio de lo importante que es el placer para tú bienestar.
Cómo Incorporar al Suelo Pélvico en tu Día a Día
El buen estado de esa musculatura permitirá que goces más y mejorará el abanico de sensaciones placenteras. ¿Te interesa? Pues puedes mejorarlo con pequeñas acciones diarias.
No Estamos Locas, Somos Cíclicas: la Verdad sobre Nuestras Hormonas
El equilibrio hormonal es clave para la salud física y mental de las mujeres. Por ello, es necesario comprender nuestras hormonas y nuestra naturaleza cíclica.
Información No Sexual que tu Ginecólogo Debería Saber
El disfrute sexual y la salud íntima están interrelacionadas con nuestro estado de salud general. Es necesario ser conscientes y actuar en consecuencia.
Lista de la Compra para Cuidar de tu Salud Vaginal
La alimentación es uno de los factores que influyen en nuestra salud vaginal. Por ello, deberíamos incluir en nuestra dieta ciertos alimentos.
Tu Suelo Pélvico necesita Tribu
Si te dijéramos que existe una comunidad gratuita de mujeres, liderada por una fisio de suelo pélvico, donde poder aclarar todas tus dudas ¿Te unirías?
